당뇨환자의 외식방법

당뇨환자는 외식할때도 혈당위해 조심해야 되는데요

이것은 당뇨 전단계도 해당되고 일반인도 지키면 좋을꺼 같아요.

식사시간 잘챙기고 샐러드와 나물 야채를 충분하게 섭취하게 저도 기억하려고 합니다