당뇨 환자도 커피를 마셔도 괜찮을까요?

블랙커피는 혈당을 올리지 않습니다. 카페인의 여러 대사적 효과는 당뇨 예방에도 긍정적이라는 연구가 많습니다. 다만 시럽·설탕·휘핑크림 등이 들어간 커피 음료는 사실상 ‘단 음료’이므로 주의해야 합니다.