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혈당부하(GL)는 GI와 탄수화물 섭취량을 함께 고려한다

GI가 높은 음식이라도 실제 섭취한 탄수화물 양이 적다면 혈당부하가 낮을 수 있습니다.

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지금 혈당 수치를 주제로 14.9만명이 이야기 중

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