저혈당을 가볍게 넘기면 안 되는 이유

저혈당을 가볍게 넘기면 안 되는 이유

저혈당은 단순히 배가 고픈 상태가 아니라 뇌에 필요한 에너지가 부족해질 수 있는 위험 신호예요.

일반적으로 혈당이 70mg/dL 미만이면 저혈당으로 보고 빠른 대처가 필요해요.

① 뇌 기능에 영향을 줄 수 있어요.

혈당이 심하게 떨어지면 집중력이 저하되고 말이 어눌해지거나 시야가 흐려질 수 있어요. 심한 경우 의식 소실이나 경련이 발생할 수도 있어요.

② 반복되면 경고 증상을 느끼지 못할 수 있어요.

저혈당이 자주 발생하면 손 떨림이나 식은땀 같은 초기 증상을 잘 느끼지 못하는 저혈당 무감지증이 나타날 수 있어요.

③ 낙상이나 사고 위험이 높아져요.

어지럼증과 판단력 저하가 나타나면 운전이나 계단 이용 중 사고로 이어질 수 있어요.

④ 특히 주의해야 하는 사람이 있어요.

인슐린이나 설폰요소제 계열 당뇨병 약을 사용하는 사람, 고령자, 신장 기능이 저하된 사람은 저혈당 위험에 더욱 주의해야 해요.

⑤ 규칙적인 식사가 중요해요.

특히 저혈당을 유발할 수 있는 약을 사용하는 경우 식사를 거르거나 무리하게 운동하면 저혈당이 발생하기 쉬워요.

저혈당이 발생했다면?

의식이 있고 삼킬 수 있다면 빠르게 흡수되는 탄수화물 약 15g을 섭취하고 15분 뒤 혈당을 다시 확인하세요.

의식이 없거나 삼키기 어렵다면 음식이나 음료를 먹이지 말고 즉시 119에 도움을 요청해야 해요.

한줄 총평 : 저혈당은 단순한 공복감이 아니라 위험한 상황으로 이어질 수 있으므로 초기 증상을 알아두고 신속하게 대처하는 것이 중요해요.