젊어도 안심 못해… 요즘 흔한 ‘이 병’ 있는 사람, 치매 조심

젊어도 안심 못 해요! 당뇨병 있으면 치매 위험도 높아질까요?

당뇨병은 혈당뿐 아니라 뇌 건강에도 영향을 줄 수 있어요.

특히 젊은 나이에 제2형 당뇨병이 발생하면 장기적인 건강 관리가 중요해요.

① 높은 혈당이 뇌에 영향을 줘요.

고혈당이 오래 지속되면 혈관이 손상되고 뇌 건강에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요.

② 인슐린 저항성도 관련이 있어요.

인슐린이 제대로 작용하지 않는 상태는 인지기능 저하와 관련이 있다는 연구 결과가 있어요.

③ 젊을 때부터 관리하세요.

규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 충분한 수면은 혈당과 뇌 건강을 지키는 데 도움이 돼요.

한줄 총평 : 당뇨병이 있다고 반드시 치매에 걸리는 것은 아니지만, 젊을 때부터 혈당과 혈관 건강을 관리하는 것이 중요해요.