세계보건기구 WHO는 NSS를
장기간 섭취하면 체중과 더불어
제2형 당뇨병과 심혈관계 질환,
성인 사망 위험률 증가와 같은
영향이 있을 수 있다고 전했는데요.
이어 건강을 위해서는 어릴 때부터
단맛을 줄인 식단을 섭취하는 것이
중요하다고 강조하였습니다.
또한 예일대 연구에서는
제로콜라가 탄수화물과 함께 섭취했을 때
인슐린 민감도가 떨어진다고도 밝혔는데요.
인슐린 분비에 이상이 생기면
신체 내 혈당 처리가 원활하지 못하기 때문에
당뇨병이나 고혈당이 발생할 수 있습니다.
미국 일리노이 대학교 연구에 따르면,
인공 감미료의 섭취는 뇌가 이를 설탕으로
착각할 수 있어 인슐린을 분비한다는
결과도 나왔다고 합니다.
미국 하버드 대학교 연구팀 결과로는
인공감미료의 단맛이 오히려 욕구를
자극하여 단 음식이나 고열량 음식을
더 찾게 만든다는 결과를 발표하기도 하였죠.
혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
- 01댓글걷기는 부담 없이 시작할 수 있다는 게 가장 큰 장점인 것 같아요50026.10.19
- 02댓글영양정보를 꼼꼼히 봐도 1회 제공량 기준인지 놓치기 쉽더라고요40026.10.19
- 03댓글가만히 누워서 쉬고 있는데도 심장이 빠르게 뛰면 놀랄 수 있겠어요40026.10.19
- 01댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요35710526.10.10
- 02댓글평소 생활습관도 중요하군요.49811226.10.15
- 03댓글과식을 삼가해야겠네요2186226.10.16
- 01
발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요91321126.09.20 - 02댓글수치랑 신장 기능까지 함께 살펴 봐야 겠네요67818526.10.01
- 03댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요35710526.10.10
- 0440026.10.19
- 0540026.10.19
- 0630026.10.19
- 0720026.10.19
- 0830026.10.19
- 09
고혈압·당뇨병 환자라면 주목! 동네 병원에서 주치의 관리받는다?[2]
30026.10.19 - 10
몸 여기저기 아프다면? 고혈압 위험 최대 75% 증가![2]
30026.10.19
- 04
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
3416126.10.15 - 05
고혈당 관리, 이제 혈당 기록을 생활습관에 연결한다[4]
111126.10.15 - 06
혈압약을 먹고 발목이 붓는다면 약 종류를 확인하세요[4]
241126.10.15 - 07
코골이와 수면무호흡이 혈압 관리에 영향을 줄 수 있습니다[4]
221126.10.15 - 08
혈압이 높게 나왔다면 말하지 말고 조용히 다시 측정하세요[4]
471126.10.15 - 0961126.10.14
- 10
교대 근무나 불규칙한 생활 패턴이 혈당 수치 흔드는 이유[4]
51126.10.14
- 043759126.09.21
- 0573211226.09.28
- 0640311126.09.26
- 07
당화혈색소 검사 전에는 평소 생활을 그대로 유지하세요[6]
49811226.10.15 - 084831026.09.21
- 09
🤔👀고혈당 VS 저혈당, 증상은 어떻게 다를까요?[8]
2186226.10.16 - 10
가정용 혈압계로 오차 없이 정확하게 혈압 측정하는 방법[8]
4467126.10.01