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🩸 당뇨병 환자, 식사 후 바로 눕는 습관은 어떨까요?
식사 후 바로 눕는 습관은 속쓰림이나 역류 증상을 악화시킬 수 있어요.
혈당 관리 측면에서는 식후 가볍게 움직이는 것이 도움이 될 수 있어요.
식사 후에는 무리한 운동보다 편안한 활동을 해보세요.
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혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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- 01댓글과식을 삼가해야겠네요2548226.10.16
- 02댓글당뇨가 있어도 무조건 등산을 피해야 하는 건 아니군요. 저혈당 간식과 발에 맞는 등산화를 챙기고, 무리하지 않는 게 중요하겠어요20026.10.20
- 03댓글당뇨가 있으면 감기 자체로도 혈당이 올라갈 수 있다는 점을 기억해야겠어요20026.10.20
- 01댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요35710526.10.10
- 02댓글평소 생활습관도 중요하군요.51311226.10.15
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발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요91321126.09.20 - 02댓글수치랑 신장 기능까지 함께 살펴 봐야 겠네요67818526.10.01
- 03댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요35710526.10.10
- 0420026.10.20
- 05
당뇨병 관리가 힘들어요. 가장 기본적인 수칙을 알려주세요.나는[1]
20026.10.20 - 0620026.10.20
- 0720026.10.20
- 0830026.10.20
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231126.10.15 - 08
혈압이 높게 나왔다면 말하지 말고 조용히 다시 측정하세요[4]
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교대 근무나 불규칙한 생활 패턴이 혈당 수치 흔드는 이유[4]
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