혈압 관리 중 소금 대신 다른 조미료를 써도 될까요? 🧂

음식을 싱겁게 먹으려고 하니
평소보다 맛이 심심하게 느껴져요.

그래서 소금 대신 다른 조미료를 활용하면 어떨까 찾아봤는데
일부 저염 소금에는 칼륨이 들어 있다고 하더라고요.

신장 기능이 좋지 않거나 특정 혈압약을 복용하는 사람은
칼륨 섭취에 주의해야 할 수 있다고 해요.

무조건 저염 제품을 선택하기보다는
현재 건강 상태에 맞는지 확인하는 게 좋겠어요.