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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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혈당일기에 적으면 좋은 것

팔망미인
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혈당일기에 적으면 좋은 것 [4]

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당뇨인-채소 하루 적당량

로블ㅎ
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당뇨인-채소 하루 적당량 [2]

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공복 혈당, 왜 중요할까요?

로블ㅎ
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공복 혈당, 왜 중요할까요?

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제품을 고를 때 가장 중요한 점

열정남자
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제품을 고를 때 가장 중요한 점 [3]

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혈당관리에좋은 통곡물선식

열정남자
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혈당관리에좋은 통곡물선식 [4]

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혈당관리 단백질바

열정남자
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혈당관리 단백질바 [2]

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혈당관리에 유리한 통밀귀리곤약밥

열정남자
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혈당관리에 유리한 통밀귀리곤약밥 [5]

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혈당관리에 좋은 고단백 현미밥

열정남자
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혈당관리에 좋은 고단백 현미밥 [3]

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혈당에 유리한 즉석 곤약밥

열정남자
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혈당에 유리한 즉석 곤약밥 [2]

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과일은 건강식이어도 섭취 형태를 봐야 해요

블루베리
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과일은 건강식이어도 섭취 형태를 봐야 해요 [1]

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바쁜아침 혈당관리

송쩡
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바쁜아침 혈당관리 [1]

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국이나 찌개보다 숨어 있는 나트륨도 살펴야 합니다

블루베리
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국이나 찌개보다 숨어 있는 나트륨도 살펴야 합니다 [1]

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혈압 관리는 칼륨 섭취도 식품 중심으로 보는 게 좋습니다.

2민트홀릭
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혈압 관리는 칼륨 섭취도 식품 중심으로 보는 게 좋습니다. [1]

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혈당 관리는 탄수화물 종류만 바꾸는 것으로 끝나지 않습니다.

2민트홀릭
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혈당 관리는 탄수화물 종류만 바꾸는 것으로 끝나지 않습니다. [1]

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국물 음식을 줄이는 것만큼 가공식품을 확인해야 합니다.

2민트홀릭
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국물 음식을 줄이는 것만큼 가공식품을 확인해야 합니다. [1]

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당뇨인에게 가장 좋은 채소 7가지

로블ㅎ
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당뇨인에게 가장 좋은 채소 7가지 [2]

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음료부터 바꾸는 것도 방법입니다.

2민트홀릭
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음료부터 바꾸는 것도 방법입니다. [1]

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비빔면에 채소를 넣으면 칼로리는 늘어나는데 더 건강해진다? (ft. 혈당 스파이크 예방)

메가망나뇽
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비빔면에 채소를 넣으면 칼로리는 늘어나는데 더 건강해진다? (ft. 혈당 스파이크 예방) [2]

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식후 혈당을 볼 때 음식의 ‘양’도 같이 봐야 합니다

기춘이530707
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식후 혈당을 볼 때 음식의 ‘양’도 같이 봐야 합니다 [2]

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혈압 혈당에 다 좋은 운동

송쩡
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혈압 혈당에 다 좋은 운동 [1]

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