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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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아침 혈당 상승 예방방법

로블ㅎ
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아침 혈당 상승 예방방법 [2]

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식후에 사과식초 활용 해보세요

로블ㅎ
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식후에 사과식초 활용 해보세요 [4]

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카페인은 스트레스 호르몬을 증가시켜 혈당을 높일 수 있어요

로블ㅎ
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카페인은 스트레스 호르몬을 증가시켜 혈당을 높일 수 있어요 [2]

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단백질과 식이섬유 아침 식사로 혈당 관리 해보세요

로블ㅎ
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단백질과 식이섬유 아침 식사로 혈당 관리 해보세요 [2]

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혈당올리는 습관들

송쩡
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혈당올리는 습관들 [2]

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혈당올리는 습관들

송쩡
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혈당올리는 습관들 [2]

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아침에는 가벼운 운동이 좋아요

로블ㅎ
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아침에는 가벼운 운동이 좋아요 [2]

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기상후에 물 한잔이 혈당이 도움이되네요

로블ㅎ
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기상후에 물 한잔이 혈당이 도움이되네요 [2]

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혈압 잴 때 첫 번째와 두 번째 수치가 다른 이유

팔망미인
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혈압 잴 때 첫 번째와 두 번째 수치가 다른 이유 [3]

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뜨거운 목욕이나 사우나가 혈압에 미치는 영향

팔망미인
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뜨거운 목욕이나 사우나가 혈압에 미치는 영향 [5]

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짠 음식을 먹은 다음 날 혈압 관리하는 방법

팔망미인
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짠 음식을 먹은 다음 날 혈압 관리하는 방법 [3]

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잠을 부족하게 자면 혈압이 올라가는 이유

팔망미인
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잠을 부족하게 자면 혈압이 올라가는 이유 [5]

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혈압은 왜 아침과 저녁에 다르게 나오는이유

팔망미인
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혈압은 왜 아침과 저녁에 다르게 나오는이유 [3]

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혈압 측정 전 커피를 마시면 안 되는 이유

팔망미인
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혈압 측정 전 커피를 마시면 안 되는 이유 [5]

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혈당 안 튀게 먹는 방법

로블ㅎ
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혈당 안 튀게 먹는 방법 [4]

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물을 충분히 마시는 것이 혈당 관리에도 중요할까

팔망미인
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물을 충분히 마시는 것이 혈당 관리에도 중요할까 [5]

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숙면도 정말 중요 하네요

로블ㅎ
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숙면도 정말 중요 하네요 [2]

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스트레스 받은 날 혈당이 오를 수 있을까

팔망미인
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스트레스 받은 날 혈당이 오를 수 있을까 [3]

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음식 대신에 다른 즐거움 찾아보세요

로블ㅎ
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음식 대신에 다른 즐거움 찾아보세요 [2]

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식후 바로 눕는 습관과 혈당의 관계

팔망미인
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식후 바로 눕는 습관과 혈당의 관계 [3]

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