혈당·혈압 관리 후기·정보

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공지 공지 [당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳	[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]	26.10.07	632	6	1
공지 공지 [📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]	26.10.02	6.8만	15	5
공지 공지 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]	26.09.09	15.4만	24	2
공지 공지 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]	26.08.04	3천	4	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15) [3]	26.04.30	3.5천	7	1
533494 저당 간식 추천해요 송쩡 10 0 0 26.09.11 4 댓글	저당 간식 추천해요 [4]	26.09.11	10	0	0
533492 혈관은 70% 가 막힐때까지 아무런 티가 안나요 송쩡 11 0 0 26.09.11 3 댓글	혈관은 70% 가 막힐때까지 아무런 티가 안나요 [3]	26.09.11	11	0	0
533491 혈당관리 먹기좋은 파리바게트 빵 송쩡 16 0 0 26.09.11 5 댓글	혈당관리 먹기좋은 파리바게트 빵 [5]	26.09.11	16	0	0
533490 혈당관리에 도움되는 통곡물 송쩡 12 0 0 26.09.11 3 댓글	혈당관리에 도움되는 통곡물 [3]	26.09.11	12	0	0
533489 혈당을 덜 올리는 음식으로 대체해서 먹기 송쩡 7 0 0 26.09.11 1 댓글	혈당을 덜 올리는 음식으로 대체해서 먹기 [1]	26.09.11	7	0	0
533488 다리근육이 혈당을 낮춘다 송쩡 9 0 0 26.09.11 3 댓글	다리근육이 혈당을 낮춘다 [3]	26.09.11	9	0	0
533474 버섯의 풍푸한 칼륨과 들깨의 오메가-3 버섯들깨탕 로블ㅎ 12 0 0 26.09.11 4 댓글	버섯의 풍푸한 칼륨과 들깨의 오메가-3 버섯들깨탕 [4]	26.09.11	12	0	0
533473 혈압을 낯춰주는 요리- 들깨 애호박볶음 로블ㅎ 13 0 0 26.09.10 4 댓글	혈압을 낯춰주는 요리- 들깨 애호박볶음 [4]	26.09.10	13	0	0
533472 고혈압 생기는 습관 멈추세요 🫷 로블ㅎ 11 0 0 26.09.10 4 댓글	고혈압 생기는 습관 멈추세요 🫷 [4]	26.09.10	11	0	0
533471 혈압을 낮추는 좋은 음식 VS 피해야 할 나쁜 음식 로블ㅎ 13 0 0 26.09.10 4 댓글	혈압을 낮추는 좋은 음식 VS 피해야 할 나쁜 음식 [4]	26.09.10	13	0	0
533470 혈압을 낯춰주는 요리 -간장 들깨국수 로블ㅎ 14 0 0 26.09.10 4 댓글	혈압을 낯춰주는 요리 -간장 들깨국수 [4]	26.09.10	14	0	0
533469 혈압 관리 중 이시라면 바나나 🍌꾸준히 드세요 로블ㅎ 35 0 1 26.09.10 4 댓글	혈압 관리 중 이시라면 바나나 🍌꾸준히 드세요 [4]	26.09.10	35	0	1
533464 수면 무호흡이 유발하는 질환-고혈압, 당뇨, 치매 메가망나뇽 28 0 0 26.09.10 4 댓글	수면 무호흡이 유발하는 질환-고혈압, 당뇨, 치매 [4]	26.09.10	28	0	0
533462 혈압낮추는데 좋은 견과 피스타치오 송쩡 12 0 0 26.09.10 3 댓글	혈압낮추는데 좋은 견과 피스타치오 [3]	26.09.10	12	0	0
533451 도넛과 🍩커피와 같이 먹으면 혈당에 불리할 수 있어요 로블ㅎ 40 0 1 26.09.10 6 댓글	도넛과 🍩커피와 같이 먹으면 혈당에 불리할 수 있어요 [6]	26.09.10	40	0	1
533450 혈압 낮추는 음식 BEST 8 로블ㅎ 10 0 0 26.09.10 6 댓글	혈압 낮추는 음식 BEST 8 [6]	26.09.10	10	0	0
533445 혈당 관리한다고 탄수화물을 무조건 줄이는 건 아니라고 합니다 기춘이530707 12 3 0 26.09.10 4 댓글	혈당 관리한다고 탄수화물을 무조건 줄이는 건 아니라고 합니다 [4]	26.09.10	12	3	0
533437 혈압계 커프 크기도 확인해보려고요 블루베리 14 3 0 26.09.10 4 댓글	혈압계 커프 크기도 확인해보려고요 [4]	26.09.10	14	3	0
533434 아침을 든든히 먹어야 혈당조절이 잘됩니다👌 러블리베이지 10 0 0 26.09.10 3 댓글	아침을 든든히 먹어야 혈당조절이 잘됩니다👌 [3]	26.09.10	10	0	0
533432 보리밥에 버섯 달걀볶음 올려 먹었어요 이하린80 16 2 0 26.09.10 5 댓글	보리밥에 버섯 달걀볶음 올려 먹었어요 [5]	26.09.10	16	2	0