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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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외식하고 온 날에는 다음 끼니를 더 담백하게 먹어요

이하린80
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외식하고 온 날에는 다음 끼니를 더 담백하게 먹어요 [2]

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빵, 얼렸다가 먹으면 혈당 스파이크 막는다

메가망나뇽
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빵, 얼렸다가 먹으면 혈당 스파이크 막는다 [2]

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혈당 관리에 도움 되는 채소 깻잎 압도적

메가망나뇽
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혈당 관리에 도움 되는 채소 깻잎 압도적 [2]

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통밀빵도 그냥 고르면 안 되더라고요

이하린80
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통밀빵도 그냥 고르면 안 되더라고요 [2]

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혈당 수치가 이상하게 나온 날에는 식사 외의 상황도 적어두려고 합니다

기춘이530707
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혈당 수치가 이상하게 나온 날에는 식사 외의 상황도 적어두려고 합니다 [2]

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혈당관리하면서 냉동식품 고를 때 성분표를 먼저 보고 있어요

2민트홀릭
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혈당관리하면서 냉동식품 고를 때 성분표를 먼저 보고 있어요 [3]

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혈관 건강 챙기는 시너지 꿀조합 12가지

로블ㅎ
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혈관 건강 챙기는 시너지 꿀조합 12가지 [2]

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아침 행동이 하루 혈압 좌우"... 일어나서 '이것' 먹는 게 도움

로블ㅎ
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아침 행동이 하루 혈압 좌우"... 일어나서 '이것' 먹는 게 도움 [6]

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고혈압 예방 수칙 나트륨 조절 혈압 조절의 시작

로블ㅎ
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고혈압 예방 수칙 나트륨 조절 혈압 조절의 시작 [4]

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혈압은 아침에 재는 날과 저녁에 재는 날을 따로 기록하고 있어요

2민트홀릭
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혈압은 아침에 재는 날과 저녁에 재는 날을 따로 기록하고 있어요 [3]

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혈압 측정 기록에 커피를 마신 시간도 적어두기로 했습니다

기춘이530707
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혈압 측정 기록에 커피를 마신 시간도 적어두기로 했습니다 [2]

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혈당관리에서 의외로 놓치기 쉬운 부분이 간식인 것 같습니다

기춘이530707
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혈당관리에서 의외로 놓치기 쉬운 부분이 간식인 것 같습니다 [2]

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혈당 다이어트 한다면 카페 메뉴도 중요합니다

메가망나뇽
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혈당 다이어트 한다면 카페 메뉴도 중요합니다 [2]

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혈당관리시 현미밥만 안 고집해도 되요

송쩡
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혈당관리시 현미밥만 안 고집해도 되요 [2]

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혈당스파이크 막는 10분 산책의 힘💪

러블리베이지
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혈당스파이크 막는 10분 산책의 힘💪 [4]

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혈당 올리는 음식들

송쩡
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혈당 올리는 음식들 [4]

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혈관 챙기고 싶은데, 뭐부터 먹어야 할지 모르겠다면?

로블ㅎ
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혈관 챙기고 싶은데, 뭐부터 먹어야 할지 모르겠다면? [6]

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고혈압 진단 기준 참고해보세요

로블ㅎ
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고혈압 진단 기준 참고해보세요 [4]

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고혈압은 생활속 습관도 중요 하네요

로블ㅎ
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고혈압은 생활속 습관도 중요 하네요 [6]

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혈압이 높다면 늦기전에 운동 하세요

로블ㅎ
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혈압이 높다면 늦기전에 운동 하세요 [4]

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