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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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나트륨만이 아니다 혈압 올리는 원인

송쩡
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나트륨만이 아니다 혈압 올리는 원인 [6]

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당뇨를 부르는 나쁜 습관

송쩡
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당뇨를 부르는 나쁜 습관 [4]

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혈압 수치가 들쭉날쭉해서 측정 환경부터 살펴봤습니다

기춘이530707
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혈압 수치가 들쭉날쭉해서 측정 환경부터 살펴봤습니다 [4]

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혈당스파이크 막는 아침식사 등급표

송쩡
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혈당스파이크 막는 아침식사 등급표 [2]

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혈당을 볼 때 숫자 하나만 적어두면 아쉽습니다

기춘이530707
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혈당을 볼 때 숫자 하나만 적어두면 아쉽습니다 [2]

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아침에 밥 대신 이것저것 먹다가 다시 식사 시간을 정했습니다

기춘이530707
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아침에 밥 대신 이것저것 먹다가 다시 식사 시간을 정했습니다 [3]

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과일은 주스보다 통째로 먹는 쪽을 선택하고 있어요

이하린80
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과일은 주스보다 통째로 먹는 쪽을 선택하고 있어요 [3]

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혈당 관리가 필요한 분들을 위한 아침 식사 추천

메가망나뇽
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혈당 관리가 필요한 분들을 위한 아침 식사 추천 [4]

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혈당관리 중요한 운동

송쩡
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혈당관리 중요한 운동 [2]

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아침 식사는 탄수화물만 먹지 않으려고 해요

블루베리
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아침 식사는 탄수화물만 먹지 않으려고 해요 [2]

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혈압은 높아도 문제, 낮아도 문제.

메가망나뇽
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혈압은 높아도 문제, 낮아도 문제. [2]

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혈압 잴 때 다리를 꼬지 않으려고 해요

이하린80
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혈압 잴 때 다리를 꼬지 않으려고 해요 [2]

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과도한 설탕, 단순히 살만 찌우는 게 아닙니다.

메가망나뇽
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과도한 설탕, 단순히 살만 찌우는 게 아닙니다. [2]

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혈압 기록할 때 수치와 함께 측정 상황도 적어둡니다

2민트홀릭
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혈압 기록할 때 수치와 함께 측정 상황도 적어둡니다 [2]

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즉석식품은 영양성분표에서 탄수화물부터 확인하는 편입니다

2민트홀릭
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즉석식품은 영양성분표에서 탄수화물부터 확인하는 편입니다 [3]

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마운자로 위고비 맞을 때 꼭 챙기면 좋은 영양제 조합

로블ㅎ
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마운자로 위고비 맞을 때 꼭 챙기면 좋은 영양제 조합 [4]

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혈압에 좋은 과일

송쩡
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혈압에 좋은 과일 [2]

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혈당영양제 고르는 방법 3가지

블리비
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혈당영양제 고르는 방법 3가지 [3]

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혈당관리에 식초물이 좋다고해요

송쩡
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혈당관리에 식초물이 좋다고해요 [4]

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혈당 관리 중심 10가지 효과적인 음식들

로블ㅎ
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혈당 관리 중심 10가지 효과적인 음식들 [4]

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