고소한 병아리콩 계란샐러드

다이어트

전체 식사량에 맞춰 적당히 먹으면
정말 괜찮을것 같아요

지니5632044

병아리콩 계란샐러드가 재료도 간단하고 한 접시만으로 든든해서 정말 좋겠어요. 오이와 토마토를 넣으면 씹는 맛도 살아 있고 무가당 요거트에 레몬즙, 후추를 더한 드레싱도 담백하게 잘 어울릴 것 같아요.

혈당 관리할 때 간식 생각나는 시간이 제일 어려운데 이렇게 미리 병아리콩을 삶아두면 빵이나 과자 대신 바로 꺼내 먹기 좋겠네요. 말씀처럼 병아리콩도 양을 적당히 챙기면서 계란과 채소를 같이 먹는 구성이 포만감 유지에 도움이 되는 것 같아요.```

그릭요거트

고소한 병아리콩 저도 자주
밥에 넣기도 하고 쓰고 있어요

k2023

병아리콩 샐러드군요
영양소가 많아요

송쩡

병아리콩 식품 좋군요
계란과 병아리콩 샐러드 먹음 확실히 도움되겠어요