추천 혈당친화 레시피

지니5632044

가지찜은 손이 좀 가는데 그만큼 포만감도 있고 혈당 신경쓰기엔 좋은 메뉴 같아요
저는 시금치 프리타타부터 만만하게 시작해보려구요
알룰로스 활용하신 것도 참고 많이 되네요

지니1525579

시금치 달걀 프리타타 들어가는 재료가 간단해서 좋네요
따라해봐야겠어요

메가망나뇽

두부가지찜 넘 맛나곘어요
3가지들 잘해먹어봐야곘어요

k2023

시금치가 좋아요
잘 만들어 봅니다

로블ㅎ

저도 2.3번 해보고 싶네요
건강한 조합 이네요

워니s

시금치 프리타타 해먹어보고 싶어요
두부 품은 가지찜은 은근 어려울거 같기도 ㅎ