호박씨

단백질과 불포화지방, 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요. 요거트나 샐러드에 조금씩 넣어 먹기 좋아요.
한줄 총평 : 달거나 짜게 가공하지 않은 호박씨가 좋아요.