🍊 우글리프루트

혈당 친화 과일인 이유

1. 감귤류 과일로 식이섬유를 챙길 수 있어요.
2. 과즙을 짜기보다 과육으로 먹기 좋아요.
3. 새콤달콤해 별도의 설탕 없이 즐길 수 있어요.

한줄 총평 : 주스보다는 과육을 통째로 적당량 먹는 것이 좋아요.