🍊 탄젤로

혈당 친화 과일인 이유

1. 과육으로 먹으면 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요.
2. 수분이 풍부해 간식으로 활용하기 좋아요.
3. 단 음료 대신 생과일로 먹기 좋아요.

한줄 총평 : 감귤류도 당질이 있으므로 한 번에 많이 먹지 않는 것이 좋아요.