🌿 세발나물

혈당 친화 식품으로 추천하는 이유

1. 식이섬유를 챙길 수 있는 채소예요.

2. 아삭한 식감으로 나물이나 샐러드에 활용하기 좋아요.

3. 두부나 달걀과 함께 먹기 좋아요.

한줄 총평 : 세발나물 자체에 짠맛이 있으므로 간을 약하게 해보세요.