아침 운동을 못했더니 역시나 혈당이 높아져있다. 공복혈당이 이렇게 높을 때마다 걱정은 되면서 식단조절이나 운동이 하기 싫어진다 단백질과 채소 위주의 식단으로 다시 돌아가려니 밀가루의 유혹이 너무 크다