4월 18일 목 혈당일기1기 1일차

혈당 129

오늘 점심에 메밀국수에 열무김치넣고 비빔국수 만들어 먹었어요

평상시엔 바나나 하나와 우유한잔으로 점심을 해결하는데 오늘은 국수를 먹었더니 혈당이 높네요

요즘 젊은사람들이 당뇨환자가 많다고하네요

저도 식단을 현미밥으로 좀더 신경써야겠어요