수수깡7
가정에 혈당기가 있으시군요~^^ 1기 5일차 인증 잘 하셨어요
날짜 : 2024.04.19 금요일
혈당측정시간 : 기상후 아침공복
수치 : 최종수치 92
내용 : 어제 점심때 큰아들이 밥을산다고해서 뷔페를 갔다왔다.
간만에 피자랑 샐러드 파스타등 푸짐하게먹었다 죄책감이들어 어제 저녁엔 아구탕 야채만 한그릇 6시쯤에 먹고 산책후 8시에 헬스장에서 자전거 40분을 땀나도록 탔음
아침공복에 진짜 오랜만에 반가운 수치가 나옴 이상해서
한번더 측정했더니 92 이것도 나름 수치좋음
오늘은 정상적으로 식단과 운동에 신경써야겠다.