4일차

4월19일금요일

공복혈당 

아침식사로 쑥국한대접  양상추샐러드 방울토마토5알 삶은계란한알.

걷기운동 꾸준히해서,혈당관리에 더 신경 을 써야겠다.

오늘도화이팅