혈당일기 1기 4일차 인증

측정 날짜: 4월 19일 금요일

측정결과: 161

측정시간: 09시 23분

오늘은 저녁 먹고 2시간후 운동은 안했고 

저녁은 콩불/밥반공기/찐만두 5개/시루떡/밀크티/ 

애플민트티/커피

이렇게 먹고 재면 수치가 161까지 오른다는 것

반성하고 낼부터 식단하고 운동 열심히 하는걸로~~