혈당일기 1기 4일차 인증

측정 날짜: 4월 19일 금요일

측정결과: 161

측정시간: 09시 23분

 

오늘은 저녁 먹고 2시간후 운동은 안했고 

저녁은 콩불/밥반공기/찐만두 5개/시루떡/밀크티/ 

애플민트티/커피

이렇게 먹고 재면 수치가 161까지 오른다는 것

반성하고 낼부터 식단하고 운동 열심히 하는걸로~~혈당일기 1기 4일차 인증

 

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.5만명이 이야기 중

댓글 1
  • 파인더홀
    열심히 인증 하셨어용
    건강하게 완주하세요