ㆍ식전 걷기운동 1시간(걷던중 비스킷3쪽 섭취) ㆍ오전8시 식사: 미역국,오리고기볶음,야채쥬스,밥1/4공기 ㆍ식후 당뇨약 복용 식훗혈당은 조절되는데 식전혈당이 높아 더 신경써야겠어요. 7일차 인증으로 인증은 마치지만 이번계기로 건강을 한번 더 체크하네요
