4월 27일(토) 혈당일기 1기 6일차

혈당 수치 : 115

측정 시간 : 오후 7시 24분 (식후 2시간)

섭취 식단 : 야채샐러드,순두부찌개,잡곡밥1공기

식단을 조절하니 살이 빠졌다. 기분이 너~무 좋다.

몇 년만에 58kg대로 왔는지^^

계속 유지를 해야하는데 한번씩 정신이 흐트러지면 

너무나 쉽게 무너져 내리는 게 문제다.

밥 먹고 나서 먹는 과자를 줄여야  된다.

뱃살이 쏙 들어간,이중턱이 없는 나의 모습을 떠올리며

화이팅!