4월 30일(화) 혈당일기 2기 1일차

측정시간:  아침식사후 2시간 뒤

아침식단:  삶은달걀1, 사과 1/4,오이 1/4

내용:  아침 운동(걷기) 후 출근길에 간단히 도시락싸온 달걀,사과,오이를 먹구 두시간 뒤 혈당측정한 결과는 111이다. 어제저녁 늦게까지 주전부리를 해서 나름 결과치가 높지않을까 했는데 생각외로 좋은수치다.

아무래두 아침 일찍 운동한 결과일수도...

야식은 되도록 참도록 노력해야겠다