수수깡7
혈당일기 2기 7일차 인증 잘 하셨어요 좋은 저녁 보내세요
5월 6일 월요일
저녁식후 2시간 혈당은 103입니다
저녁은 소고기샤브샤브로 집에서 배추가득넣고 소고기넣어서 단백질가득하게 먹었습니다
밥은 아주 조금먹었는데도 포만감이 가득하네요
운동으로는 걷기와 플랭크했습니다. 확실히 탄수화물을 적게 먹으니깐 혈당도 안정적이네요
오늘은 알바를 안하고 식구들과 좋은 시간보냈네요
혈당일기 2기 7일차 인증 잘 하셨어요 좋은 저녁 보내세요
혈당체크 수고하셨습니다 남은 날도 잘 인증하세요
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️