5월7일 화요일 식단 볶음밥 콩나물무침 콩나물국 단무지 측정 식사후 1시간뒤 89 아침식사후 50분정도 운동을 했습니다 운동하고 집으로 돌아와 샤워를 하고 출근 준비를 하였습니다 출근 나가기전 측정해 보았습니다 89입니다 유지하고 싶습니다
