혈당일기3기 5일차인증

5월18일 토요일

식단

토스트 샐러드 삶은계란 살은고구마 우유

측정

식사후 1시간뒤 89

아침일찍 기상하여 주변 정리 하고 가볍게 아침식사후 집안에서 가벼운 운동을 하고 샤워를 한뒤 측정해 보았습니다 89 굿입니다 유지중 입니다