혈당일기3기 1일차인증

날짜 

24/5/18

혈당측정시간 저녁식후2시간후

공복

섭취식단

아침

콩국물

점심

어니언 베이글

저녁

낙지땅땅이/토마토샐러드/샌드위치1/2

낮에 만보걷기하고 밤에 홈트운동 잠깐

디저트로 아이스크림 조금 

저녁을 늦게 먹었더니 좀 높게 나온듯하다