5월 20일(월) 혈당일기 3기 5일차

혈당수치:117

측정시간:오후2시37분(식후2시간)

식단:고기야채쌈,냉면 조금

며느리 생일이라 외식을 명륜진사갈비에서 했다.

난 고기가 당뇨에 안좋다고 해서 다른데 가고 싶었는데 

다른 선택의 여지가 없었다.

대신 고기를 야채와 함께 적당히 먹었다.

고기도 오랜만에 먹으니 맛있더라 ㅋㅋ

탄수화물은 고기집에서 나오는 냉면을 1/3 먹었다.

하얀 공기밥과 짭쪼롬한 된장찌개가 먹고 싶었지만 참았더니 혈당수치 정상!