5월 21일 (화) | 혈당일기 3기 4일차

5월 21일 (화) | 혈당일기 3기 4일차

  • - 날짜: 2024.05.21
  • - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후
  • - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 함께 저녁식사를 먹었다. 식단으로는 삼겹살, 밥, 상추, 양배추, 마늘, 된장, 김치를 먹었다. 많이 안 먹고 적게 먹었다. 혈당이 조금 높게 나와서 내일은 오늘보다 더 적게 식단 조절을 하고 운동도 더 해야겠다고 생각했다.
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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 1
  • 파인더홀
    4일차 수고하셨어용
    건강하게 완주하세요