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혈당일기 4기 1일차

혈당일기 4기 1일차

혈당일기 1일차입니다.

오늘 점심 식사는 오리고기와 채소 먹었습니다.

점심 식사 후 107 혈당 나왔네요.

좀 더 신경써서 건강한 식단해야 할것 같아요.

운동도 틈틈히 열심히 하구요.

무엇보다 건강을 생각해보게 되는 요즘입니다 ㅎㅎ

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지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

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댓글2
  • 제가 알기론  식후120까지는 당뇨 괜찮다고 들은것 같아요,ㅎ 
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    혈당 좋으시네요 
    혈당체크 수고하셨어요 ^^

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