5월27일(월) 혈당 기록 챌린지 4기 1일차 인증

날짜 : 2024.5.27. (월요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 요즘 자주 모임이 있어 식사 관리를 못했는             데, 어저는 소식를 해 야간 줄어들었으나, 

           따라서, 아침식사는 곡물빵과 두유로 점심

           은 열무비빕밥, 저녁은 잡곡밥과 열무김치

           로 하고 운동을 한