5월 28일 공복 혈당 :83 mg/dL 어제 저녁을 7시전에 먹고 야채위주의 식단관리를 했더니 공복혈당수치가 좋아졌다 꾸준한 식단관리와 운동이 답인것 같다 아이 보내고 걷기운동과 계단오르기도 해야겠다
