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혈당일기 3알차

혈당일기 3알차

혈당일기 3일차입니다.

공복 혈당입니다.

89나왔는데 정상이지요.

오늘 아침은 한식으로 밥과 삼치조림, 어묵국을 먹었습니다.

걷기도 하고 날도 좋으니운동도 해야겠네요.

좋은하루되세요 ~

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댓글3
  • 당근먹기
    네 걷기운동을 하다보면 경치도 보고 스트레스가 없어집니다. 끝까지 완주 화이팅입니다 
  • 파인더홀
    3일차 좋습니다
    아주 잘 하셨습니다
  • 마음그릇
    공복수치로 정상같아요 
    건강식단과 운동으로 혈당관리 잘하세요

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