5월30일 목요일 식단 삼겹살 고추 오이 마늘 볶음김치 마늘 상추 깻잎 측정 식사후 1시간뒤 90 저녁 식사를 마치고 1시간 동안 운동을 열심히 하고 측정해 보았습니다 90 이네요 계속해서 유지하려고 노력하고 있습니다
