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6월1일 지니어트 혈당기록 챌린지4기ㅡ6일차 인증🍀🧡

3월1일

식후2시간 혈당ㅡ157

식사로 닭볶음탕  먹고 30분 산책

혈당 수치가 좀 높게 나왔다

식후혈당은 대체적으로 정상값에 들었는데 오늘은 

좀 높게 나왔다 더 열심히 식단조절하고 운동 해야겠다

6월1일 지니어트 혈당기록 챌린지4기ㅡ6일차 인증🍀🧡

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지금 혈당 수치를 주제로 15.6만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

댓글3
  • 하루 남았네요
    혈당기록 수고하셨어요 
    운동 잘 해수세요
  • 혈기챌 6일차 수고하셨어요 
    꾸준히 관리 잘하시길 바래요~
    홧팅입니다 ^^
  • 운동으로 당 관리 잘 해보아요
    
    챌린지 응원합니다 

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