🥑 6월 3일 월요일 맑음 🥑 식후 측정 🥑 식단 ㅡ 아침은 밥과 상추 쌈을 위주로 먹었습니다. 점심 전에 간식으로 수박 약간을 먹었구요. 짐심. 역시 상추 쌈을 먹었구요. 🥑 깜짝 놀랐어요. 이제까지 잰 것 중 가장 높은 수치네요. 제가 당뇨약을 16년째 먹고 있어서 이렇게 높게 나올 줄은 상상도 못했습니다. 앞으로 식단 관리에 더신경써야 하겠네요.
