6월5일 (수) 혈당일기4기 6일차

날짜  / 6월5일 

측정시간  / 아침 9시

내용 /  아침식사 비빔밥을 먹었다  

후식으로  케이크 를 3조각 먹고 당체크 수치가 143 

너무 높아 지금 운동갈 채비중입니다

걷기 만보 하려고 합니다  오늘부터 식단조절 잘해야겠죠