6월5일 수요일 식단 카레밥 김치 단무지 측정 식사후 1시간뒤 88 저녁식사를 간단히 마치고 30분정도 근력운동을 하고 샤워하고 잠깐티비 보다가 생각나서 측정해 보았습니다 88입니다 유지하는 중점을
