혈당일기4기 7일차인증

6월5일 수요일

식단

카레밥 김치 단무지 

측정

식사후  1시간뒤 88

저녁식사를 간단히 마치고 30분정도 근력운동을 하고 샤워하고 잠깐티비 보다가 생각나서 측정해 보았습니다 88입니다 유지하는 중점을