혈당기록 / 4기 / 6회차   

1.혈당측정시간대
- 오늘 마지막 식사 후 4시간 후 측정
2. 섭취식단
- 아침: 된장국+잡곡밥
- 점심: 가지스파게티, 믹스커피
- 저녁: 떡볶이

16시간 간헐적단식 시작한지 3일차. 역시 운동을 안하니 몸무게가 줄지 않는구나ㅠ