날짜 : 6월 10일 월요일 혈당측정시간: 저녁식사 후 내용: 오늘은 간만에 갓지은 흰쌀밥을 먹었어요 흰쌀밥이 gi지수가 높다고 들었지만 이렇게까지 오를지 상상도 못했어요 충격먹고 식단 다시 다잡아 봅니다
