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파인더홀
아침 공복혈당 84mg/dL
꾸준히 관리한 덕분인지 혈당수치가 아주 정상이다!!
역시 관리만이 답인것 같다.
오늘도 만보 걷기와 스쿼트 운동을 병행하면서 야채와 단백질 위주의 식사를 해야겠다
빵이 먹고 싶지만 ..꾹 참아 보려한다 ;;
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- 우리화이팅
- 마음그릇
장보고
아침 공복혈당 84mg/dL
꾸준히 관리한 덕분인지 혈당수치가 아주 정상이다!!
역시 관리만이 답인것 같다.
오늘도 만보 걷기와 스쿼트 운동을 병행하면서 야채와 단백질 위주의 식사를 해야겠다
빵이 먹고 싶지만 ..꾹 참아 보려한다 ;;