장보고
혈당수치 좋네요. 역시 관리만이 답이네요
아침 공복혈당 84mg/dL
꾸준히 관리한 덕분인지 혈당수치가 아주 정상이다!!
역시 관리만이 답인것 같다.
오늘도 만보 걷기와 스쿼트 운동을 병행하면서 야채와 단백질 위주의 식사를 해야겠다
빵이 먹고 싶지만 ..꾹 참아 보려한다 ;;
혈당수치 좋네요. 역시 관리만이 답이네요
경계수치 아니라 좋으시겠어요 혈당관리 응원해요
혈기챌 5기가 시작 되었네요. 1일차 인증 잘하셨어요 운동과 식단관리~ 홧팅입니다.
챌린지로 관리하세요 완주 응원합니다