파인더홀
5기 3일차의 인증 샷이군요 굿밤 보내기실 바랄게요
날짜:6월16일
시간:오후5시58분
오후4시쯤 간식으로 빵과 커피를 먹고 퇴근하기전에 측정한 당뇨수치이다. 저녁으로 현미밥과 김치찌개, 오이반찬을 먹을예정이고 식후 30분에서 1시간가량 걷기운동하면서 운동해줄것이다
5기 3일차의 인증 샷이군요 굿밤 보내기실 바랄게요
3일차 인증사진 수고하셨어용 내용은 없나요? 식단관리와 운동 병행하셔서 화이팅입니다
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ㅎㅎ 좋은 수치네요 오늘은 조금더 낮춰보아요