6월18일(화)혈당일기 5기 4일차인증

아침 유산균,물300  복용 

2시간 휴식 스트레칭 후  측정ᆢ살짝 높음

전날 저녁 ᆢ수박 조금,떡 1개,

3시간 휴식후 취침

먹는걸 더 줄이고 운동으로

기분전환 하기  오늘도 홧팅 !