구룸구룸
와우 좋은 수치네요!! 계속 이렇게 가보아오 오늘도 좋은 하루보내시길바라요
6월 19일
공복혈당 102mg/dL
오늘 공복 혈당 무슨일;;;
100mg/dL 미만으로 정상수치를 유지하던 수치가 어제부터
100이 넘는다...
오늘은 계단오르기과 실내걷기 스쿼트운동을 꼭해주고
식단도 야채와 단백질 위주의 식단을 유지해야겠다!
달달한 커피 줄여보자!!
와우 좋은 수치네요!! 계속 이렇게 가보아오 오늘도 좋은 하루보내시길바라요
오 맘먹은대로 열심히 잘 하시길 응원 할게요 혈당체크 수고하셨어요