혈당일기 5기 6일차 인증(6/19)

6월 19일 

공복혈당 102mg/dL

오늘 공복 혈당 무슨일;;;

100mg/dL 미만으로 정상수치를 유지하던 수치가 어제부터

100이 넘는다...

오늘은 계단오르기과 실내걷기 스쿼트운동을 꼭해주고 

식단도 야채와 단백질 위주의 식단을 유지해야겠다!

달달한 커피 줄여보자!!