6월 22일 토요일 저녁식후 1시간 혈당 허리와다리가 아프고 비도 오고 운동 못하고 저녁으로 김치군만두 감자 수박 🍉 도너츠 하 적고보니 혈당에 좋은건 하나도 없네 자꾸 집에 먹을게 생기니 먹게되네요 얼른 자전거나 돌려 혈당내려야 겠네요 오늘부터 새로 먹는 영양제가 도움 되려나 모르겠네요
