6월22일 혈당일기5기 6일차

6월 22일 토요일

저녁식후 1시간 혈당 

허리와다리가 아프고 비도 오고 운동  못하고

저녁으로 김치군만두 감자 수박 🍉 도너츠

하 적고보니 혈당에 좋은건 하나도 없네

자꾸 집에 먹을게 생기니 먹게되네요

얼른 자전거나 돌려 혈당내려야 겠네요

오늘부터  새로 먹는 영양제가 도움 되려나

모르겠네요