6월24일 혈기챌6기 1일차

6월24일 혈기챌6기 1일차6월24일 월요일

오늘은 식후2시간 혈당체크 했습니다 

식사는 들깨미역국 큰그릇으로 가득 한사발먹고

양상추 샐러드 밥 3숟가락 장조림 같이 먹었어요

운동은 만보걷기 하였습니다 

혈당수치 잘나왔네요 ㅋ 오늘도 화이팅 하세요 💕 

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댓글 1
  • 제벌
    담율로님 혈기챌 하시네요
    저도 맨날 고민만 하네요
    혈당수치 좋으시네요 
    스쿼트를 많이 해서 그러신가봐요